Ба Гуа Ней Гун: Ходене по кръг за отваряне на меридианите

Ходенето по кръг с определена цел, правилна стойка и дълбоко дишане представлява характерно вътрешно упражнение (ней гун), свързано с бойното изкуство ба гуа джан. Ней гун не е само основополагающа част от сложния боен стил на ба гуа, но също така е удивителна система за поддържане на здравето, която укрепва живота и отблъсква болестите. Тази практика произлиза от древните даоистки упражнения за удължаване на живота и методи на вътрешната алхимия, които имат за цел да възстановят връзката ни със собствената ни истинска природа и вродена мъдрост.

По време на плавното ходене в кръг практикуващият приема различни пози или "форми", известни като ба гуа дин шъ. Всяка от тези позиции активира конкретни меридиани или групи от меридиани, което модулира и задейства енергийната структура на тялото. Редовната практика на това движение по кръг помага да се преосмисли начина, по който тялото се движи - то става по-силно, ловко и балансирано; освен това получава мощна енергийна подкрепа и успокояване на нервната система.

Авторът Том Бизио предлага подробен и достъпен преглед както на теорията, така и на практическите аспекти тази мощна система за вътрешни упражнения. Различните позиции са ясно описани в контекста на изучаването пътищата през меридианите а също така разглеждат различни патологии чрез призма на ней гуна. Всички обяснения са допълнени с множество графики, включително рисунки върху снимки с майстори по ба гуа в типичните позы при ходене около кръга. Книгата съдържа медицинските приложения относими към ба гуа ней гун наред с въвеждане към рядко преподавания метод „Приемаща енергия длан“, при който жизнената сила (ци) се усвоява от околната среда.

Том Бизио e признат експерт в областта бойните изкуства и китайската медицина. Той има значителен опит след продължително обучение в Китай относно традиционната китайска медицина – притежава диплома за лекар специализирал именно там. Управлява натоварена клиника фокусираща се върху лечение травми , китайска спортна медицина 以及 разнообразие ортопедични проблеми; организира курсове семинари посветени не само бат гуай а редица международни проекти . Автор е нa няколко книги покривайки темите по бa гуa джан , ней дзя цюан及传统中医，同时还是“New York Internal Arts”和“Internal Arts International”的创始人。