Първи стъпки в китайската медицина

Китайската медицина има дълбоки корени, които се връщат към древността. Основните принципи и доказаните ползи от нея обаче стават все по-актуални в съвременния свят. Традиционната китайска медицина е холистичен подход, който разглежда индивида като цяло и се стреми да идентифицира и премахне причините за заболяванията, вместо просто да третира или маскира симптомите. Освен това тя изследва как природата влияе на човека и подчертава значимостта на баланса между храненето и здравето, акцентираща върху хармонията между духа и тялото. В края на всяка глава относно определени болестни състояния авторът предлага „Лечение чрез хранене“. По своя характер китайската медицина е насочена към превенция – фокусирана е върху методи за избягване на заболявания чрез здравословна диета и баланс на жизнената енергия в организма. Следването на тези принципи може да доведе до удължаване на живота и повишаване качеството му.

Д-р Чън Цихун е опитен експерт и преподавател в Университета по традиционна китайска медицина в Тайджун, Тайван. Книгата представлява първата част от поредица, посветена на тази област с цел да улесни читателя при запознаването му с нейния свят. С богат набор от изображения и написана с ясен език, тя ще помогне много хора да разберат основните концепции, лечебни практики и цели на китайската медицина.