Как да сме здрави и енергични

Здравословното състояние е основополагающо за щастливото съществуване. От дълбока древност, хората са се стремели към идеалното равновесие между духа и тялото - здрав дух в здраво тяло.

Подходете внимателно към основите на вашето здраве, както правите с всяко важно начинание - започнете с оценка на текущото си състояние и при наличие на проблем изберете най-разумния вариант за лечение.

В настоящата книга доктор Мърфи предлага своята формула за добро здраве и вечна младост:
"Вашият живот трябва да бъде изпълнен с непрекъсната радост и удоволствие. Младостта и радостта вървят ръка за ръка. Ако не ценим живота си или не разглеждаме работата си като специален дар, ще остареем преждевременно."

Тайната на доброто здраве всъщност е заложена във всеки един от нас.