Как да се справим с тревогата и депресията
| Издателство: | Скорпио |
| Брой страници: | 144 |
| Година на издаване: | 2009 |
| Дата на издаване: | 2009-01-27 |
| ISBN: | 9547922416 |
| SKU: | 24774710011 |
| Размери: | 14x21 |
| Тегло: | 121 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 4.09 € |
Анотация
За книгата
Тази книга ще ви помогне да се справите с трудни емоционални състояния, като тревожност и депресия. Тя ще ви подкрепи в усилията да повишите самооценката си и да възстановите оптимистичната си перспектива към живота. В нея ще намерите ценни насоки и прости техники за управление на стреса, както и обяснения за различните форми на депресия. Освен това са включени примери как бързо и ефективно можете да върнете доброто настроение, което води до общо благосъстояние.
"Как да се справим с тревогата и депресията" е книга от , издадена от издателство Скорпио през 2009 година. Книгата има 144 страници и е с МЕКИ корици.