Как да се преборим с храносмилателните проблеми

В определен етап от живота си, всеки човек е изпитвал дискомфорт, свързан с често срещаните проблеми на храносмилателната система. В тази книга ще намерите най-ефективните решения за облекчаване на болките, базирани на древни знания в областта. Предложените методи и терапии са доказали своята ефективност през годините и остават актуални дори днес:

- Упражнения по йога за подобряване на дишането.
- Шиацу и до-ин масажи, които влияят на енергийните центрове, свързани с храносмилането.
- Рефлексология за намаляване на различни здравословни оплаквания.
- Билкови отвари за бързо успокояване на болката.
- Препоръки относно хранителния режим и полезните храни.

И още много практични съвети, които могат да помогнат за окончателното решаване на храносмилателните затруднения. Книгата включва множество цветни изображения.