Оцветявай за спокойствие (100 рисунки за медитация и релаксация)

Прекрасен начин да се освободите от стреса, да се потопите в цветове и да релаксирате!

С напредването на времето животът става все по-интензивен, а съвременните технологии правят работата и задълженията ни – както и свързания с тях стрес – винаги лесно достъпни. „Оцветявай за спокойствие“ е книга, насочена към заетите хора, които искат да забавят ритъма си и да намерят вътрешно спокойствие. Арт терапевтката Лейси Маклоу и художничката Анджела Портър предлагат 100 рисунки за оцветяване, предназначени да ви помогнат да се концентрирате и усетите релаксация. Чрез шестте тематични глави – мандали, водни пейзажи, геометрични форми, растения и цветя и други – читателите ще могат да открият ползата от взимането на молив (или пастел) в ръка; оцветявайки картинките те ще оставят ежедневните тревоги зад себе си и вместо това ще изпитат радостта от творчески успехи и дълбочината на настоящия момент.