Тай Чи/ Стъпка по стъпка

Въпреки че усъвършенстването в тай чи само чрез книги не е напълно възможно, те все пак представляват отличен старт и могат да ви вдъхновят по всяко време. Тай чи надхвърля обикновените физически упражнения; за да опознаете дълбочината на неговите вътрешни качества, можете да се учите самостоятелно с постоянна практика и наблюдение. Да позволите на магията на тай чи да навлезе в живота ви означава да бъдете отворени към природните сили и потоци както във вас самите, така и около вас. Това е своеобразно пътешествие, което трябва да започне някъде – защо не оттук? Не се тревожете за ограниченото си свободно време; ученето може лесно да бъде интегрирано в ежедневието ви. Само десет минути на ден са достатъчни, за да видите резултати, а усилията определено заслужават внимание. На Изток практиките като тай чи са изключително популярни и носят духа на умереност и реализъм; тази книга ще ви насочи към подобен подход. Просто правете това, което можете с времето, с което разполагате - стартирайте процеса и се радвайте!