Какво лекарят не ви е казал за пременопаузата: Наръчник на жената от 30 до 50 години

На около 30-те години сте и не искате да чувате термина "менопауза". Въпреки това, усещате, че тялото ви не функционира както преди. Започвате да качвате килограми, гърдите ви са чувствителни, а менструацията става нередовна. Може би дори сте забелязали спад в сексуалното си желание и кожата ви вече не е толкова гладка. Освен това напоследък се чувствате раздразнителна и имате трудности при ставането от леглото. Някои от вашите приятелки страдат от безплодие, маточни фиброиди и предменструален синдром. Какво всъщност се случва? Това е пременопаузният синдром. Той не представлява неизбежен период в живота, а състояние, което може да бъде повлияно от начина на живот и околната среда – тоест ситуация, с която можем да се справим. Д-р Ли има за цел точно това; чрез неговата книга ще откриете: как естествено да поддържате хормоналния баланс; кои билки и натурални средства могат да помогнат при болки в гърдите, предменструални симптоми или фиброиди; какви рискове крият хормоналните медикаменти; как можете да намалите вероятността от рак на гърдата и половите органи; както и влиянието на храненето върху хормоналния баланс и кои храни е добре да избягвате.