Меноморфоза. Перименопаузата

Очаквайте!!!

„Не съм себе си!“

Тези четири думи отлично описват перименопаузата – етап в живота на жената, който започва незабелязано и носи със себе си редица важни промени.

Въпреки че всяка жена преминава през този период, много от нас дори не са запознати с термина. Години наред се сблъскваме с объркващи симптоми като тревожност, безсъние, умора, затруднения с концентрацията, намалено либидо и колебания в настроението – общо над четиресет различни проявления, които влияят негативно на нашето здраве и качество на живот. А когато решим да споделим опитите си, често получаваме коментари като: „Нормално е. Просто свиквай!“.

В книгата „Меноморфоза. Перименопаузата“ Яна Балникова се стреми да повиши осведомеността за тези теми и разказва за своите лични преживявания по време на този жизнен етап. Тя обединява всичко необходимо знание относно перименопаузата. Книгата предлага разнообразие от теми – от физическите изменения до хранителните навици и упражненията; как да управляваме стреса чрез подобряване на съня; наличните терапевтични методи; както и отношенията ни вкъщи и на работното място - акцентираща върху значението на подкрепящото общество. Съвременната информация с научна основа, лесно разбираемите обяснения и практичните съвети ще ти помогнат да откриеш правилния път в перименопаузата - онзи към самия теб.

Без значение къде точно се намираш в този преходен период, „Меноморфоза. Перименопаузата“ ще ти предостави необходимото разбиране за това какво се случва около теб, какво можеш да очакваш и как най-добре да се погрижиш за себе си.

„Тази книга е изключително ценна! Чрез нея ще разберете ролята на хормоните при подобряване както на симптомите така и на бъдещото ви здраве.“

Д-р Луиз Нюсън, специалист по менопауза и женско хормонално здраве

„По време на перименопауза една жена има нужда не просто от потвърждение че това е ‘нормално’, а от яснота относно промените в тялото й و възможности за действие. Тази книга цели да комбинира научното познание с експертната перспектива 及 реалните истории , което помага тя да възстанови контрола над собствения си живот.“

Проф.д-р Мария Юнакова，АГ репродуктивен специалист

„Страхът от неизвестното е нормален процес , но съвременната медицина вече притежава множество знания относно менопаузата和 нейното лечение . Няма нищо страшно ! Тази книга представя шанс 进行更深入的理解、知识和安宁对待这一阶段。“

Д-р Мариела Василева，д.м., хирург мамолог