Изкуството да живеем просто

Намерете вътрешен мир и щастие, дори в хаоса на съвременния живот, с помощта на този наръчник, който предлага лесни за усвояване и практични дзен уроци. Известният будистки монах Шунмьо Масуно се вдъхновява от древната мъдрост, за да ви насочи как да интегрирате дзен в ежедневието си. Тези сто упражнения ще добавят повече радост и удовлетворение към вашия ден без нужда от драстични промени или огромни усилия.

С всяка нова стъпка ще разберете как можете да откривате щастието не чрез грандиозни събития, а посредством малки корекции в живота си и развитието на ново усещане за спокойствие и вътрешна хармония.

Ако светът не върви в желаната от вас посока, може би е време да погледнете навътре и да промените себе си. Така във всеки един контекст ще можете да се движите свободно и комфортно.