Изкуството на дишането по метода на Шри Шри Рави Шанкар

Живеем в свят, изпълнен с динамика: ако съм на разположение, значи съществувам! Да бъдеш под стрес често се счита за признак на успех. Но не осъзнаваме, че стресът оказва влияние не само върху тялото ни, а предимно върху ума. Когато сме натоварени от стреса, реагираме автоматично вместо да действаме целенасочено, което блокира свободния поток на творческата енергия.

Доказателствата от дългогодишната работа на Шри Шри Рави Шанкар показват, че е по-ефективно да овладеем стреса чрез силата на духа отколкото просто като организираме времето си! Спокойствието и наслаждаването на живота са ключови; те ни предоставят ясност в мислите и подобряват интуитивния интелект. Така получаваме възможността да изследваме нови хоризонти и да намерим нестандартни решения. В резултат животът придобива характер на истинско изкуство.