Как да отслабнем трайно. Най-успешните диети на съвремието
| Издателство: | СофтПрес |
| Брой страници: | 168 |
| Година на издаване: | 2008 |
| Дата на издаване: | 2008-06-18 |
| ISBN: | 9789546856104 |
| SKU: | 14653650009 |
| Размери: | 20x13 |
| Тегло: | 190 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 4.04 € |
Искате ли да свалите килограми? В такъв случай, не се впускайте в действие без подготовка, а първо се информирайте. Този наръчник ще улесни вашия избор и ще предостави ценни съвети. В него са включени всички актуални диети с основните им концепции, научно обоснование, метод на приложение, устойчивост, ефективност и възможни негативни последици. Изберете най-подходящата диета според личните си предпочитания и целите, които сте си поставили.
Тук можете да откриете информация за:
- Психофизиологичните аспекти на храненето
- Разхода на енергия
- Индекса на телесната маса
- Гликемичния индекс
- Как да изберете правилна диета спрямо индивидуалните нужди
- Съвети как да устоите по време на режима
- Различни видове диети (монодиети, комбинирани диети, нисковъглехидратни, нискомаслени и нискокалорични варианти; разделно хранене и др.)
Включена е таблица с 10 топ диети сравнени по общи критерии.
"Как да отслабнем трайно. Най-успешните диети на съвремието" е книга от Улрике Шилинг и Щефани Флекщадт, издадена от издателство СофтПрес през 2008 година. Книгата има 168 страници и е с МЕКИ корици.