Диетата Скарсдейл. Програма за отслабване за цял живот

Какви са причините диетата да предоставя впечатляващи резултати? Как можем да запазим нормално тегло? Как може да се отслабне допълнително? Кой е простият начин за постигане на стройно и здраво тяло през целия живот? Д-р Тарноуър представя всички важни аспекти на най-разпространената диета, съществувала някога, както и тайните за дългосрочно поддържане на теглото. В книгата се предлага лесна програма за сваляне на 9 или повече килограма в рамките на две седмици, а също така и методи от редуващата се диета "Скарсдейл" за устойчиво поддържане на здравословно тегло. Освен това включва нови варианти като Диета на гастронома, Икономична диета, Вегетарианска и Интернационална диета.