The Tae Kwon Do/ Handbook

Изкуството на Таекундо предимно включва удари с крака, ръце, различни атаки и техники за избягване. То е развито от уникален исторически и философски контекст, а корените му могат да бъдат проследени до корейските бойни изкуства, които датират отпреди повече от 5000 години.

Ръководството по Таекундо разглежда историята и развитието на това бойно изкуство, неговото сравнение с други подобни дисциплини, системите за оценяване и какво можете да очаквате в час. Освен това се фокусира върху физическата подготовка и предлага разнообразие от упражнения за разгрявка и медитация. Основната част на книгата демонстрира ключовите техники на Таекундо - всички те са представени със стъпкови фотографии. Тези техники обхващат позиции, удари с ръце, лакти, крака и блокове, както и формални тренировки (пумсе) и спаринг.

Това е безценен наръчник за начинаещи и удобен справочник за опитни практици в бойните изкуства; Ръководството по Таекундо е задължително четиво за всички любители на този спорт.