Цигун за здраве

Цигун представлява практика, насочена към поддържане, управление и увеличаване на жизнената енергия ци. Основните упражнения включват синхронизирано дишане с определени движения, медитация и фокус върху потока на жизнената енергия в тялото и около него. Тази система от специализирани оздравителни практики се изпълнява бавно и комбинира специфичен начин на дишане с ментална концентрация. Подобни методи за взаимодействие между човека и природата могат да бъдат открити в индийската йога, паневритмията на Петър Дънов, народните танци и ритуалите. Цигун е древна терапевтична техника без медикаменти, предлагаща ценен инструмент за самостоятелно възстановяване на здравето и удължаване на живота – особено важна задача за съвременния човек.