Практични уроци по йога

Йога представлява една от шестте философски традиции, съществуващи в Индия и е изцяло насочена към практиката. Тази дисциплина се основава на неизменните принципи на Природата и е позната и уважавана по целия свят, тъй като предлага ключа към мира, блаженството, мистериите и чудесата. Западните мислители са намерили утеха и спокойствие в тази Божествена Наука, а самият Исус Христос може да бъде смятан за Раджа-Йогин.

Самоконтролът е част от Йога. Спокойствието също е свързано с нея. Умението да действаме ефективно представлява Йога. Контролирането на сетивата и ума също попада в обхвата й. Всичко онова, което ни помага да постигнем усъвършенстване в живота си, може да бъде наречено Йога. Това е универсална практика, която води до цялостно развитие на физическото тяло, психиката и духа.