Можем без диети

Д-р Майкъл Грегър описва тази впечатляваща книга като “Изследователски роман в четири части”, но тя може да бъде определена и като “Енциклопедия на съвременната диетология”. Причината за това е, че произведението включва най-актуалната научна информация относно многобройните методи, режими, диети и техники, както и изследванията зад тях. Авторът обобщава огромно количество данни в книгата, основавайки се на 5000 научни статии и справки, които са цитирани в нея, а също така десетки хиляди материали, проучени от неговия екип през последните години. От лечебните свойства на известни подправки и храни до новаторските Нобелови изследвания в сферата на хронобиологията; от начина на живот и физическата активност до психологията – „Можем без диети“ предоставя богат ресурс за опитния специалист по хранене и сериозния лекар или учен, а също така предлага ясна и достъпна програма за обикновения читател желаещ да води пълноценен живот с отлично здраве.