Медитация + CD

Тази книга, представена с простота и яснота, типични за творчеството на Шри Чинмой, ще ви отведе от основите на концентрацията и медитацията до по-напреднали практики на съзерцание.

В нея ще намерите утвърдена методика за медитация, която е достъпна за всеки. Ще научите как да изразите най-дълбоката си духовна същност, как да увеличите способността си за концентрация, както и връзката между молитвата и медитацията. Освен това ще разберете как да постигнете траен вътрешен мир, как да преодолеете негативните чувства като гняв и страх, как да идентифицирате "гласа на тишината" в себе си и как да активирате сърдечния център за разкриване силата на вашата душа. Книгата включва също така отговори от Шри Чинмой на повече от 150 често задавани въпроси относно опитности в медитацията.