Japonisme : Ikigai, Forest Bathing, Wabi-Sabi and More

Ръководство, вдъхновено от Япония, за по-щастлив и удовлетворен живот.

"Японският стил на живот" изследва японското умение да се намира щастие и предлага полезни съвети за постигане на по-добро, здравословно и замислено ежедневие. Какво е твоето "икигай" (цел)? Как практикуваш внимателност в хаоса на ежедневието?

От "шинринйоку" (базиране в гората), калиграфия до аранжиране на цветя ("икеана") и чайни церемонии, японците са открили начин за удовлетворение чрез своите традиции, философии и артистични практики. Тази книга демонстрира как можем да включим елементи от японската култура в нашето всекидневие. Подобрете начина си на живот и обогатете ума си, като възприемате света през призмата на "ваби-саби" (преходността на живота), "кинцуги" (ремонтиране на счупени керамични изделия със злато) или "кайзен" (техники за изграждане на навици), представени по достъпен и практически начин.