Какво трябва да знаем за бременността и раждането. Наръчник на бъдещата майка

Тази книга е предназначена да бъде полезен ресурс за бъдещите родители в един от най-съществените моменти от живота им – бременността и раждането. Тя излъчва позитивна енергия и предоставя насоки на майките как да се справят с предизвикателствата през този период. Бременността е разгледана по фази, като всяка триместър има свои уникални характеристики. Обсъждат се промените в организма и психичното състояние на жената.

В книгата ще откриете решения на важни въпроси, свързани със сутрешното гадене, нуждата от медицински прегледи, естественото раждане спрямо секциото, както и как да къпете и храните новороденото, позиции при кърмене и борба с колики. Освен това е предложен примерен хранителен режим и леки физически упражнения за бременни жени. Особено внимание се обръща на чувствата и притесненията на татковците; те получават ценни съвети относно подкрепа към партньорките си по време на бременност.

Краят на книгата съдържа множество приложения - списъци и документи, които ще бъдат незаменими помощници не само през периода на бременността, но и след това. С този практичен наръчник можете да изградите солидна основа за своето родителство и да се почувствате уверена като майка. Книгата е разработена в консултация с акушер-гинеколог д-р Дениза Алексиева.