Лечебна физкултура

Специалистите са на мнение, че физическата неактивност е втората основна причина за преждевременна смърт от сърдечносъдови заболявания, след тютюнопушенето. Освен това, обездвижването играе важна роля в увеличаването на дегенеративните и ракови заболявания, диабета, депресията и редица други "болести на цивилизацията".

Настоящата книга може да бъде значима стъпка към намаляване или преодоляване на тези рискове. Темата й обхваща не само спортни активности и гимнастика в традиционния смисъл, но също така включва разнообразие от масажи, разходки (включително босоходство), вендузи, пасивни движения и дихателни техники. Тук се разглежда и концепцията за "скрита гимнастика". Книгата предлага ключовите принципи както и примерни комплекси с упражнения (с указание за показания и противопоказания) при различни здравословни проблеми, дефекти на опорно-двигателната система и функционални слабости. Специално внимание е отделено на заниманията през детството и по време на бременността.

Стилът на произведението е ясен и практичен. То е подходящо за широк кръг читатели.