Твоето тяло знае отговора. Ръководство за осъзнато фокусиране

"Много хора взимат значими решения в живота си, разчитайки на своя интелект и логично мислене. Това обаче може да доведе до патология в тяхното съществуване. Като лекар осъзнавам колко важни са нашите чувства; те се натрупват в телата ни през целия живот. Ако не ги осъзнаем или не реагираме адекватно на тях, това може да предизвика заболявания – повтарям състояние на патология. Научете се да насочвате вниманието си и позволете на мъдростта на тялото ви да ви покаже как да постигнете щастие."

Д-р Бърни Сийгъл, автор на "Любов, медицина и чудеса"

„Дейвид Роум е овладял метода Фокусирането – техника, която използва интуитивната мъдрост на тялото за намиране на важните отговори в живота. Тялото знае верния отговор и този безценен метод е достъпен за всеки.“

Даниъл Голман, автор на "Емоционална интелигентност"

„Четенето на книгата от Дейвид Роум възбуди забравено, но познато чувство в мен с единодушно „Да!“. Той ни връща към физическото измерение и показва как можем да се свържем с Осезаемото Чувство – преживяване извън концепции за знание, което носим у себе си и жадуваме. Умело ни води към цялостността чрез лесно приложими упражнения като инструменти за доживотно ползване. Осъзнатото фокусиране настъпва точно навреме сред науките по осъзнаване, неврологията и социално-емоционалните изследвания, указвайки пътя за свързването между медитацията и ежедневието, мозъка със сърцето, западната философия с източната мъдрост. Тази книга представлява истинско богатство - нещо стойностно за пазене и многократно използване.“