Енергийното лечение

В тази книга психотерапевтът и енергийният треньор Кимбърли Кингсли демонстрира как можем сами да управляваме собствената си енергия.

Тази книга служи като наръчник за личното управление на енергията, в който ще научим как да:

• повишаваме устойчивостта си срещу ежедневните предизвикателства чрез създаване на енергиен буфер;
• прилагаме езика на енергията при вземането на решения всеки ден;
• се защитаваме от "канализиране", което присъства във всички сфери на живота ни;
• освобождаваме себе си от самоунищожителни мисли и действия, които нарушават нашата енергийна хармония.

Често пренебрегваме най-фините сигнали за недостиг на енергия - силната жажда за внимание, раздразнението или дори скуката. Тези знаци подсказват, че трябва да се свържем с вътрешния източник на нашата енергия и да се заредим отвътре. Вместо това обаче ние често прибягваме до прекомерна консумация в опит да се мотивираме. Тази стратегия води до краткотрайни изблици на сила, последвани от спадове и намаляване нивото на нашата жизнена сила.

Безкрайното търсене на външни източници на енергия ни оставя изтощени. Но можете да промените този низходящ цикъл и да вдъхнете живот в своите мечти. С помощта на "Еnergийното лечение" ще откриете как всяка минута от вашето ежедневие може да бъде изпълнена с осъзнат избор вместо умора.