Щастие for Dummies

Съвети за балансиране на работата и развлеченията

Намерете щастието, което желаете, и живейте живота, който заслужавате.

Подарете си радостта от щастието! Това практично и приятно ръководство предлага доказани методи за водене на смислен, здравословен и продуктивен живот, който ще ви направи по-щастлив човек. Независимо от обстоятелствата около вас, вие ще намерите положителни идеи и техники, които ще ви помогнат да промените основните си поведения и да развивате полезни навици, които ще доведат до исканото щастие!

Научете как да:
- Преодолявате често срещаните бариери пред щастието;
- Идентифицирате своите силни страни и добродетели;
- Подобрите емоционалното си състояние и духовния аспект на живота;
- Постигнете удовлетворение във взаимоотношенията си;
- Откривате "светлината в края на тунела".

За автора:
Д-р У. Дойл Джентри е клиничен психолог с утвърдена репутация в Американската асоциация на психолозите. Той е основателят и редакторът на "Списание за медицината на поведението".