Gem: Pilates
| Издателство: | HarperCollins Publishers |
| Брой страници: | 192 |
| Година на издаване: | 2004 |
| Дата на издаване: | 2004-08-20 |
| ISBN: | 0007181124 |
| SKU: | 04438540008 |
| Размери: | 12x8 |
| Тегло: | 125 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 6.11 € |
Анотация
За книгата
Ясно представяне на тази уникална система за кондициониране на тялото, която разтяга и укрепва мускулите, като същевременно подобрява гъвкавостта, дишането и стойката.
Подробни указания за над 50 основни упражнения.
Препоръчителни ежедневни и седмични програми за практика у дома.
"Gem: Pilates" е книга от , издадена от издателство HarperCollins Publishers през 2004 година. Книгата има 192 страници и е с МЕКИ корици.