Въведение в Аюрведа (Комплексът Ум - Тяло)

Аюрведа представлява една от най-древните системи за поддържане на човешкото здраве. През последните години интересът към тази наука значително се увеличава в западния свят.

Тази система разглежда индивидите като цялостни същества, включващи както физическо тяло, така и ум. Според Аюрведа основните природни елементи – огън, вода, въздух, земя и пространство – формират човека и определят неговата доша (конституция), която може да бъде вата, пита или кафа. Разнообразие от храни и множество други фактори оказват влияние върху нашите дошии, повишавайки или намалявайки ги. Когато балансът между дошите ни е постигнат, ние изпитваме спокойствие, жизненост и щастие.

В произведението „Въведение в Аюрведа“ д-р Миша Маникантан не само че разяснява древните принципи на аюрведичната медицина, но също така обсъжда теми извън обичайното съдържание на книги по Аюрведа. Този изчерпателен подход предлага нов поглед върху механиката на старата наука и превръща книгата в задължително четиво за всеки заинтересован от Аюрведа.

Както казва Шри Шри Рави Шанкар - основателя на Изкуството да живееш: „Всеки човек има право да живее без болести в тялото си; с умен без обърквания; интелект без ограничения; памет свободна от травми; душа без скръб.“ В този контекст целта на Аюрведа точно това.

„Въведение в Аюрведа“ може да служи като ценен наръчник за тези, които търсят вътрешен мир, щастие и идеално здраве.